jak się pisze

[...] - doradcy działu, Gokuson, Thomas - moderatorzy działu. Z tych czterech tylko Thomas chyba zaglada do działu....moze nie "zaglada" lecz stara sie zeby to forum jakos wygladalo, dosyc czesto cos pisze, moderuje Biexi juz dawno nic nie pisał. Impostor - bez obrazy, ale moim zdaniem nie zasluguje na bolda. Ostatnio nie pojawia sie na [...]

Wiem, ze to moze jest dosyc durzy cykl, ale wiesz ja pisze prawde i nie ukrywam tego jak nie ktorzy wiesz jak to jest zreszta ze mowia ze nic nie biora a sie kluja ale mniejsza z tym. Ja tylko chce dojsc do swoich wynikow jakie zalozylem i sobie odpuszczam saa tylko suplementy. Mysle ze mi wystarcza max. 4 cykle zeby dojsc do tego co chce. Mysle [...]

Drifter i Kazam ja powiedzialem ze najlepsze suple sa amerykanskie nie mowilem czy sie oplaca czy nie , to twoja brocha gdzie ty to sobie kupisz i ile na to wydasz. Bo jak mowilem producenci wysylaja teraz na caly swiat i maja wszedzie swoje siedziby, tak ze nie musisz skladac zamowienia na stronie np:"Universal" tylko gdzies blizej. A [...]

Om znaczy sie czy jak pisałeś szlajam sie pisze z innego nica czasem widziałeś moj sklep ? Z tego co wiem Animal juz nie sponsoruje Jakubka, a przymieza sie do tego właśnie Olimp A co do valetudo Masz tam w pon thai Boks , boks środa - parter, czwartek wolne piatek cos tam i sobota cos tam ogolnie 120zł jak cos spr sobie [...]

Witam ja trenuje KM 4 miesiąc i nie moge powiedzieć bo jestem zadowolony w sumiem nie miałem przed kravką żadnego dużego "podkładu" troche trenowałem K-B jakieś 2/3 miesiące no i tak na własną reke sporadycznie jakis worek czy coś ,ale też nigdy nie byłem jakimś tam ułomkiem co ma zero pojecia o walce ... a pije do tego że wszyscy [...]

masz racje, to mua thai czy jak to sie pisze bardziej mie się spodobało. Na jednym ze zdję koles fajnie jednemu wjechał kolanem. A w kickboxingu chyba nie am takich rzeczy ale sie nie znam. Wie ktos gdzie w lodzi są tego i tego kluby. JAk by nie było mua thai to poszedłbym na kickboxing

Nie zgodze sie. Mowicie ze A6W ksztaltuje brzuch skoro ksztaltuje to i po czesci spala sami sobie zaprzeczacie. Zeby były efekty to oczywsice zalezy od tego jak sie wyglada (waga, ilosc tluszczu) wiadomo ze jak ktos jest otyly to nie uzyska wspanialych efektow mowie o lekkiej nadwadze wiem co pisze bo znam osobe co to skonyczla z nadwaga i po [...]

Wydaje mi sie ze nie ma sie czym chwalic bo dosyc dawno to bylo kiedy trenoalem i jak sam zauwazyles zapomnialem jak sie to pisze. Jestem ciekaw czy poprostu jest warto zaczynac cwizyc SW w wieku 19 lat. Dzieki za Twoje zdanie. pozdrawiam

[...] - w indeksie lekow tez pisze ze Zincas Forte jest na recepte, ale moja mama nie miala z tym problemu, kupila nez zadnych recept w Centrum Katowic a Zincasu nie polecam - jak Ci sie rzeczywiscie nei uda nigdzie kupic to idz i popros lekarza bo forte to znaczy ze jest duza dawka (tak jak sie w TV np chwala ze nurofen forte zawiera duzo dawke [...]

Qazi jak się nie ma nic konkretnego do powiedzenia to pisze się o smaku, ja tam nie narzekam na wiele, ale jak ktoś sie podnieca byle jakim smaczkiem to mnie to rozwesela... Bulku kochany na szczęście nie udziela się tutaj pozwolenia na zabranie głosu bo byś nieprzerwanie milczał...

dzieki pokapowałem się sam jak się wyspałem tylko niewiem jakimi ciężarami wykonywać serie 3, ponieważ nie pisze w %CM, zakładam że tak dobranymi aby wykonać założoną ilość powtórzeń,itd... za tydzień 3 seria, jak narazie zauważyłem przede wszystkim poprawe samooceny klaty i poczucie pewnej stabilności w planie, tegio mi było trza ... no i wzrost [...]

Uka mowie do tego....napisalas, ze: ...mhhhmmm... ale "pod koniec czerwca" to jakby za trzy tygodnie i myślę sobie tak... 1. tak szybko to raczej mało prawdopodobne, żeby się udało radykalnie schudnąć, więc ja bym na miejscu siostry skupiła się na dbaniu o gładkość skóry, połysk włosów, opaleniznę i żeby nie nabrać ciała - to akurat [...]

[...] (skakankowe) rozciaganie itp. ale mam tez ogolnie kilka pytan: 1)podczas przysiadow bylo ciezko nawet bardzo (a robilem glebszy cwiecsiad, bo cwicze sam w garazu i nie ma jakby co mi kto pomoc gdyby mi sie cos stalo) ale robilem, ale po calym treningu jak teraz pisze nie mam nog az tak zmeczonych, moge spokojnie zrobic przysiad, mam cwiczyc [...]

[...] Zrezygnujcie z tego ćwiczenia. Zakładacie sobie tym samym dźwignie na kolana, przez co je psujecie. Zróbcie wersje ze stopami na udach, tam bliżej, by nacisk na nie był jak najmniejszy. Tak jak Jodan pisze - wyluzuj. Zwyczajnie przedobrzyłeś. Minie trochę czasu jak się nauczysz, ile możesz, a ile nie. Dzisiaj na przykład na siłowni robiłem [...]

p.brzoza chyba to jest jednak prawda z tym rowerkiem bo niejaki p.Filonbył widziany tydzień temu dokładnie w sobote na Sadybie koło sklepu rowerowego chyba smith czy jak sie tam pisze i chyba własnie wybierał nowy rowerek za kase która wpadnie za M.Europy do jego kieszeni.Tylko szkoda ze kumpel co tam mieszka blisko tego sklepu po drodze na [...]

[...] nie odejmowac wtedy raczej sie nie otłucisz zapotrzebowanie oblicz : waga*24*wspolczynnika aktywnosci=....kcal mozesz spróbowac robic mase na low-carb bo na tej diecie jest mała szansa otłuszczenia, zreszta jak jestes mezomorfik (czy jak to sie pisze ) i robisz 3x aeroby to szansa na zlapanie tłuszczu jest mała uluz diete i daj to ocenimy

[...] osiedle a drugie jest wafel junior i ogólnie kilka innych, i nei chce mi sie na forum pisac. po prostu jest jest od pfff 8 lat tak i to po prostu moje imie , a nie lubie jak sie ktos z imienia śmieje , nie ? nop i nei lubie jak ktoś pisze pączek , bo to ni to pONczek hrhrhr kuurwa zmęcozny ejstem Natalka ja uzupełniam węgle , kończe sie [...]

Wojtkov ściągłem ten programik BitComentTracker ale nie wiem jak się nim posługiwać, ściągłem torrenta, nigdy nie ściągąłem torrentów.Ale jak to ma działać Pisze Status Running... i co nic się nie dziej tylko coś tam wyskoczyło Start Lstening......i tak kilka linijek A chętnie bym sobie obejrzał ten filmik Będę wdzięczny za jakiś może inny [...]

Hej sztojak jestem z Przedmościa, taka wioska mała koło Praszki. Nawet nie pomyślałem wtedy o tym jak to się pisze i jak Ty to napisałeś. Zawsze miałem banie z dyktand i na maturze musiałem zamieniać słowa na te "prostsze". A o tym szpitalu to nie wiedziałem, dobrze wiedzieć jak co to będe ostrzegał innych. A te badania to lepiej nie [...]

[...] tłuszczu daje powera (choć ostatnie badania wskazuj że nie chodzi o to daje powera tylko o to że zmniejsza ból miesni i dlatego cżłowiek myśli że ma więcej sił) Edit: taj jak pisze Firmode organizm się przwyczja do kofeiny po długm czasie ale gdy odstawisz ja na duzej i spowrotem zaczniesz pic bedzie działała jak dawniej no i własiwości [...]